Zapachy na lepszy nastrój

Zapachy mają znaczący wpływ na nasze życie — nos potrafi rozróżnić tysiące woni, a konkretne aromaty realnie poprawiają nastrój. Powonienie nieustannie ocenia otoczenie, a to przekłada się na humor i ogólną kondycję. Które aromaty postawią Cię na nogi, a które wyciszą?

Róża

Kwiaty powszechnie uznaje się za „poprawiacze nastroju" — forma, barwa i zapach dodają otuchy. Róża od wieków jest obecna w aromaterapii, a współczesne badania potwierdzają jej działanie: jej woń potrafi natychmiast przywołać radosne skojarzenia.

Lawenda

Węchowy numer jeden. Udowodniono, że poprawia nastrój, łagodzi niepokój, a nawet uśmierza ból. Badania University of Miami School of Medicine wykazały, że zapach lawendy odpręża i sprzyja szybszemu wykonywaniu obliczeń.

Cytryna i lukrecja

Czysty, jasny zapach cytryny podnosi na duchu i redukuje niepokój — kojarzony jest z czystością i miłym usposobieniem. Z kolei woń lukrecji nie tylko poprawia humor, ale i dodaje fizycznej energii.